Pouvoir enfin respirer librement !

Pourquoi l’air en altitude est-il bon pour notre santé ?

Vous vous sentez attiré(e) par les montagnes ? Tant mieux, car elles vous mettront du baume au cœur et au corps.

Parmi nous, nombreux sont ceux qui ont une vie professionnelle stressante et sont constamment sous pression. Une pause dans notre hôtel à Vent s’impose. Aujourd’hui, nous vous dévoilons les raisons pour lesquelles des vacances en pleine nature, et notamment à plus de 1 000 mètres d’altitude, nous permettent de recharger nos batteries. L’air en altitude est pour ainsi dire une drogue naturelle car le corps produit plus d’EPO (érythropoïétine). Cette hormone entraîne à son tour une production accrue de globules rouges dans le sang. De cette manière, le sang peut transporter davantage d’oxygène, ce qui augmente nos capacités et nos performances. Par ailleurs, en montagne, la quantité de lumière infrarouge est plus importante. Elle pénètre au plus profond de notre corps, améliore la circulation sanguine et la consommation d’énergie, et permet de lutter contre les infections chroniques. De même, plus on monte en altitude, plus la quantité d’ondes se veut faible. Enfin, dans les hauteurs comme à Vent, où se situe notre hôtel dans la vallée de l’Ötztal, l’air est extrêmement frais et pur, et contient bien moins de gaz d’échappement, de particules fines et de pollen que dans les régions plus basses, un avantage indéniable pour toutes les personnes souffrant d’allergies et d’asthme. 

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