Détente et bien-être

Ce que nous conseillons

Se détendre à la maison comme pendant un séjour de bien-être ? C’est si facile ! Voilà nos conseils pour la relaxation ultime chez vous. 

Rien de mieux qu’un séjour au Tyrol ! Cependant, parfois il ne faut pas voyager loin pour échapper à la vie quotidienne. Grâce à notre expérience en ce qui concerne la détente, nous présentons ici des conseils pour amener le bien-être chez vous.

Conseil no 1 : Allumez une bougie – de préférence une bougie parfumée.
Conseil no 2 : Mettez votre portable de côté et déconnectez-vous.
Conseil no 3 : Baissez la lumière pour obtenir une atmosphère relaxante.
Conseil no 4 : Faites couler un bain moussant.
Conseil no 5 : Ajoutez au bain quelques gouttes d’huiles essentielles de votre choix. Nous conseillons des arômes de thym, de lavande ou d’eucalyptus.
Conseil no 6 : Buvez une tasse de thé.
Conseil no 7 : Faites un masque pour le visage purifiant ou soignant.
Conseil no 8 : Méditez. Même si c’est juste pour quelques minutes, la méditation aura des effets positifs sur le corps et l’esprit.

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